Poradna - vložení reakce

Znaménko - podráždění při cvičení

Jan Bystřický (28.11.2022 13:33)

Dobrý den.

Pravidelně dvakrát denně cvičím s rollerem na uvolnění svalů, přičemž se roller dostává do kontaktu s mírně zvětšeným a lehce vystouplým znaménkem.

Se znaménkem jsem u Vás již několikátým rokem sledován a vše by mělo být v pořádku. Rád bych se prosím zeptat, zdali je takové cvičení za pomoci vlastní váhy z tohoto ohledu bezpečné, i když je pak znaménko občas lehce citlivější, a nebo bych toho měl raději zanechat.

Předem děkuji za odpověď a přeji hezký den.